2011年8月6日下午2:20公開累積瀏覽 169
又開始了我今年第四次嘅斷食.
又係以呢隻紐西蘭蜜糖作為我嘅主食
每天早上出門前飲嘅杞子桂圓玫瑰花蜜糖.
返到公司就食一湯匙蜜糖做早餐, 午餐又食一湯匙, 如果再肚餓, 再食一湯匙蜜糖當做high tea. 帶咗呢支大約900ml嘅蜜糖, 全天飲用.
晚上一湯匙蜜糖, 再加呢一瓶約450ml 嘅蜜糖水做晚餐
因為第二天要出差, 我帶咗呢支150ml 嘅新彊蜂蜜便攜裝, 方便飲用. 不過呢款蜜糖比較稀, 味道亦無紐西蘭隻蜜糖咁好味.
第四天, 全天繼續食什豆粥, 今次沒有落綠豆, 但落了扁豆, 赤小豆, 紅腰弄, 眉豆, 黃豆再加花生... 其實的粥連鹽都無落, 但斷食後食呢的粥, 真係覺得超好味, 食足一天都唔厭.
今次斷食嘅感覺, 第一天覺得好餓, 第二天要出差好容易便過了, 第三天最後一天雖然肚餓, 但成個人輕鬆愉快, 令我的意志更加堅定....
又順利渡過三天斷食日...祈待月底再來一次....
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