Canada Trip - Day 12, 哥哥家中健康餐

2013年6月27日下午12:38公開累積瀏覽 223 0

Jun 18, 2013 Tuesday night, Vancouver

今日食晏, 哥哥載我去Costco, Super Store買野, 作最後衝刺, 要買的食品帶返公司, 不過樣樣好大件好重... 不過都買咗先算, 攞唔到就留低比哥哥啦.

明天要回香港, 哥哥今晚預備了一份特別的健康餐

什菇蔬菜炒火腿野米

呢的野米其實唔係真係米嚟架, 係一種淺水植物菰草的籽實, 非常之有謍養, 對身體好有益, 食咗唔會肥架.


黑色長型嗰的就係野米啦. 


另外炒了一碟素菜烏冬

魚片粥...但係唔係用米嚟煲

整煲粥都係用麥皮嚟煲架, 食落真係一的都分別唔出, 呢煲粥無澱粉質, 唔會轉化成糖, 咁即係唔會肥啦.

 

一碟烏冬, 一碟炒野米, 一煲魚片粥, 簡簡單單十分美味呀!

食完就要做final packing啦, 今日買咗好多野....一定會有兩袋手提行理呀!