菜心黃花魚粥

November 18, 2016, Friday

吃了一整天藥竟然一點好轉都沒有, 昨晚咳到胸腹抽筋, 整晚睡不安眠.   今天再去看醫生, 換一換藥, 咁樣真係攪唔掂.

唉, 明年都係唔好打流感針, 雖然醫生都話未必係打流感針的反應, 但連續三年都係打完流感針就病到大大鑊, 唔打好過打啦.

今日就好的, 我出門口去睇醫生, 就叫Cindy煲定粥, 咁我返到去就有得食.

叫佢用魚湯煲個粥底

蒸咗的黃花魚拆肉

菜心烚好切粒

魚肉同菜食時先放入粥裡, 的魚肉就唔會嚡, 菜亦不會變黃.


食時加的大頭菜

病到無哂胃口, 好彩有呢的美味的菜心黃花魚粥咋.  

呢款粥, 我又食足三餐.