January 31, 2014, Friday, 大年初一
大年初一, 除了焗椰汁年糕, 煮素菜, 心思思想炸的小食.
咁梗係唔開油鑊, 搵Philips Airfryer 出嚟幫手就得啦.
一斤腰果
汆水2-3分鐘
瀝乾水份
再鋪落焗盤散的熱氣, 再掃上少許油
預熱Airfryer 160c 2-3分鐘
一次過焗一斤, 160c 焗了8 分鐘, 攞出來翻動一下
轉180c 多焗5分鐘
其間可攞出來翻動, 看看焗得均不均勻. 我翻動了兩三次. 焗起好靚呀!
跟著倒入焗碟待涼, 趁熱時灑上海盬
完全涼後就可以入樽...試味, 很好吃呢. 型爸少不了不停試食.
呢樽腰果, 可以用嚟招呼客人呢!
用機焗冇咁熱氣呀!
回覆刪除係呀! 最緊要係少油, 健康的呀!
刪除