2020年9月1日 星期二

雪燕雪蓮子桃膠糖水

 August 9, 2020, Sunday

今日煲糖水....養顏潤潤潤

網購了一包雪燕, 今天就試試

這包只有35g, 想想應該夠一次的份量吧.

昨晚整包放入清水中浸, 嘩, 浸起發開好多架, 可以分兩次

上次買了的桃膠

裸粒大

只係一抓手的份量, 發開來有一湯碗

呢的係皂角米, 亦叫雪蓮子

呢一款就唔會發開, 浸開成透明

又要食甜品, 又怕血糖高, 所以用了羅漢果糖

零熱量, 零脂肪

我再加上碎雪耳...今勻真係潤潤潤.   加了十粒紅棗, 去了那些植物的草青味


熱食已經好好味.   雪凍次後食, 好肉食啫喱咁, 一樣咁好味.  所以真係唔怕煲多的.

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